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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充,有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關

產品說明:



  • 品號:2045397


  • 台灣製造
  • SOP無菌包裝
  • 抗過敏不織布
  • 日本皮膚協會檢驗通過
  • 工研院化工所檢驗通過




產品描述

:

由台灣生產、製造~ 外銷日本,市場佔率六成以上,日本武田大藥廠、東光衛材株式會社、

國內知名晶圓廠指定使用.









其他注意事項:

商品內容:【Magic Shield】活性碳纖維口罩25入
產地:台灣
尺寸:約10*17.5cm/入
使用方法:配帶時綠色面朝外,將鼻樑魔帶壓住定型以阻隔細菌









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