保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
產品描述:
每片保險套只能使用一次，保險套使用於非陰道性交時會增加滑落或破損的機率。
目前沒有任何一種避孕方式可達100?效避孕及預防感染性病或愛滋病 (AIDS)。
以上規格資料若有任何錯誤或遺漏，以原廠所公佈資料及商品外包裝所示為準。
許可字號：衛生署醫器輸字第023758號
台灣內銷檢驗登記號碼第 37921 號
品管認證： ISO4074：2002
闊度：52.5mm
品名：Durex杜蕾斯 飆風碼保險套
製造廠名稱：SSL MANUFACTURING (THAILAND)LTD
製造廠地址：Wellgrow Industrial Estate, 100 Moo 5, Bangsamak, Bangpakong, Chachoengsao 24180, Thailand
藥商名稱：利潔時股份有限公司
藥商地址：台北市松山區敦化北路150號11樓
藥商諮詢專線：(02)2768-0669
產地：泰國
製造日期：2013年6月
有效期間：5年
保存期限：2018年6月
其他注意事項:
許可字號：衛生署醫器輸字第023758號
台灣內銷檢驗登記號碼第 37921 號
品管認證： ISO4074：2002
闊度：52.5mm
品名：Durex杜蕾斯 飆風碼保險套
製造廠名稱：SSL MANUFACTURING (THAILAND)LTD
製造廠地址：Wellgrow Industrial Estate, 100 Moo 5, Bangsamak, Bangpakong, Chachoengsao 24180, Thailand
藥商名稱：利潔時股份有限公司
藥商地址：台北市松山區敦化北路150號11樓
藥商諮詢專線：(02)2768-0669
產地：泰國
製造日期：2013年6月
有效期間：5年
保存期限：2018年6月
消費者使用前應詳閱產品說明書
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